EFEXOR服用体験記
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1998/10/26から1998/11/24まで約1ヶ月間、EFEXOR（エフェキソール）を飲み続け、 精神面、肉体面の変化を綴ったEFEXOR服用体験記を掲載しています。 このEFEXORはN's TRADEより購入したもので、37.5mgのものです。 この体を張った体験記をご堪能頂ければ、至福の喜びです。 (^^)/~ 1.EFEXORの服用方法
2.EFEXOR服用の総括
3.EFEXOR服用体験記 （下のカレンダーの日付の下の○はEFEXORを飲んだ日、×はEFEXORを飲まなかった日です）
1日目(1998/10/26) いつも通りに起き出社。いつも通り会社でサンドイッチを食べる。 10:30 人生で初めてのEFEXOR飲む。（実は飲むのを忘れていた） 11:15 電話中に突然気分が悪くなり、吐き気がしてきて、トイレで吐く。冷や汗が出てきて顔面蒼白になり、立っていられなくなる。13:15まで仮眠室で横になる。 14:00 割と普通に戻る。 15:00 若干頭が重いが頭痛薬を飲むほどでない。テンションは割合高め。 18:00 会社の体温計で熱を測ると、36.6℃で熱はないようなので、麻雀に行くことにする。 19:00 麻雀開始。今日は割とテンション高め。気分がいい、というわけではないが、頭は割と回転している。 23:30 麻雀終了。今日は割とついていて勝つ。(^o^) 0:00 帰宅。体温を測ると37.2℃あるが、体調はそれほど悪くない。これまでの経験上から判断すると、僕特有のSSRIの副作用と麻雀による興奮で熱が出ていて、かぜではないと思われる。 2：30 眠れないので起きてHPの作成を行い、また寝る。どうも興奮気味のようだ。 2日目(1998/10/27) 昨日はその後もなかなか寝付けず、今日朝早めに客先だったので起きてみるとめちゃめちゃ眠かった。 自宅でお茶付けを食べ、EFEXORを飲む。EFEXORは昨日効きすぎたようなので半分に割って飲む。 通勤途中から既に昨日の感じの気分の悪さが少し復活し、胃も若干痛い。 昼になっても全然食欲がない。油物は見たくもない、という感じだ。とりあえずサンドイッチを食べる。 また、ぴりぴりした感じがして、いらいらしているようだ。そのためかどうもたばこの本数が増えている。 14:30 気分が良くなってくる。 15:30 体が熱い。 17:00 昼飯を食べていないのでさすがに腹が減ってきて、勤務時間にもかかわらず飯を食べに行く。 しかし、食べ始めると食欲が失せてきて、いつも食べている量を食べきれない。 20:00 割と気分が良い。ただ周囲の会話についていけない、うまくレスポンスを返せない自分がいる。 そこそこまで仕事をして帰宅。帰宅後もねむいが気分は良い。 今日の感じからすると、僕にとってはEFEXORは1/2錠で十分のようだ。 3日目(1998/10/28) 朝はいつもよりちょっと早めに起き、客先へ直行。 客先に着く前に喫茶店で朝食を食べるが、EFEXORを飲むのを忘れてしまう。これから重要な打ち合せだっただけに痛恨だった。(>_<) 午前中は顧客と打ち合せで、ちょっと不安を感じながらも切り抜ける。 打ち合せが昼過ぎまでかかったので、顧客と一緒に昼食に行く。 メンバーは相手は課長と中堅の2人、こちらは僕1人だったが、この課長がちょっと苦手なので会話に困る。なんとか仕事の話を切り出しながらしのごうとするが、途中で話題が無くなり無言になってしまう。 やっぱりEFEXORを飲み忘れたのは痛恨だった。 会社に戻り遅めのEFEXORを1/2錠飲む。しばらくすると体が熱くなってくる。 夕方、なぜか疲れがどっとでてくる。 そこそこまで仕事をして帰宅。家で夕食を食べるが、食欲は普通。帰宅後は意外と気分が良い。 4日目(1998/10/29) 今日は朝非常に眠い。EFEXORの効果の反動と思われる。 ちょっと遅めに起きて、出社。 会社でサンドイッチを食べる。昼前にEFEXORを飲んでいないことに気付き、こそこそと1/2錠飲む。 昼はあまり食欲はないが、そこそこ食べれた。 午後は若干眠い以外は割りと順調。脳が加熱気味のような気もする。 そこそこまで仕事し、帰宅。帰宅後、先日買ったFAXのセットアップをする。 今日は平穏な心境の一日だった。 5日目(1998/10/30) 今日も朝起きるのが辛い。少し遅めに起きて出社。 今日も昼前にEFEXORを飲んでいないことに気付き、1/2錠飲む。 なんか体がだるく、どうも風邪気味のようだ。 食欲もなく、昼食もスパゲッティを1/3程残してしまう。多分、風邪とEFEXORの食欲減退の副作用の両方が効いていいるのだろう。 午後からは客先で定例打合せ。客先に行く途中、理由のない不安に襲われるが、何事もなく打合せは終了。 しかし、打合せ後、突然トラブルが発生し、急遽帰社する。 トラブルの対策を夜遅くまでやるが、結局解決せず来週に持ち越すことにして帰宅する。 帰宅後、友人がやってきた。いろいろな話をしたので結局寝たのは3：00頃だった。 6日目(1998/10/31) 昨日は寝るのが遅かったので、今日は朝なかなか起きられず結局起きたのは昼だった。 それでも体は重い。とりあえず飯を食べる。EFEXORは飲まない。 今日はHP 620LXのコンパクトフラッシュとPocket WZ EDITORを買いに行く。 秋葉原に着いたのは結局15:00になっていた。相変わらず秋葉原は人が多く疲れる。 今日の気分は普通。でもまあ悪くはないようだ。店員に対しても積極的に話しかけている。ただ、途中で頭痛がしたので頭痛薬を飲む。 遅くまでいろいろ見て回ったので帰宅は割りと遅くなる。 たまっていたビデオを消化して、HPを更新して寝る。 7日目(1998/11/1) 最近本棚が一杯になり本を置くところがないので、今日はレールのある2段の本棚を買いに行く。 今日も朝は体が重く、昼に起きて飯を食べる。 友達の友達の実家が家具屋ということで、連れていってもらうことにする。 今日は初対面の人に会うのでEFEXORを1/2錠飲んでおく。 友達と友達の友達と僕と車で家具屋に行く。それほど会話は盛り上がらないが、それなりに対応している。 気分は良くもなく悪くもなく。特にEFEXORの効果は感じない。 無事本棚を買う。 帰宅すると気を使ったせいか、どっと疲れが出る。 食欲はなく、特に油物は鼻についてうぇっぷとなる。 夕食を食べ終わると、とたんに眠くなり速効で寝る。 23:00頃目がさめて、風呂に入ってまた寝る。 8日目(1998/11/2) 先週やり残した緊急のトラブル対応の仕事あるので、今日は早めに出社。 出社後朝食を食べて、EFEXORを1錠飲む。 出社後２時間程度でトラブルは復旧する。 その後はなんか全然やる気が起きない。うつの方向沈んでいく気力も失せていて、心がしらー、っとしている。 昼になるが全く食欲もない。結局昼休みには昼食を食べず。 遠くで 「最近あいつ（僕のこと）、なにげにモバイラーと化してんだよな」 「どこまで使いのなせるのやら」 という会話を聞いて、バカにされているような気になる。 自分が必要とされていない人間に感じる。 次第に自信喪失状態に陥る。さみしー気持ちになる。 16:00 眠くなってくる。 18:00 なぜか胃がしくしく痛くなってくる。 今日は珍しく早く帰れたので、HPの作成を行う。 帰宅後は心身共に順調。 9日目(1998/11/3) 今日は休みなので、昼過ぎまで爆睡する。 EFEXORは飲まない。 今日は1日中、HPを作成したり、メールを送ったりと、久々にパソコン関連の作業に時間を割くことができた。 夕方、疲れが出てきたのでちょっと寝る。 起きてから夕食を食べ、またHPを作成したり、メールを送ったりする。 今日は、僕的には充実した1日だった。(^o^) 10日目(1998/11/4) 今日も朝眠い。（眠くない日などほとんどないが(^^;;） 会社でサンドイッチを食べて、EFEXORを1錠飲む。 午前中はやる気が出ない、眠い、疲れたの三重苦。 昼になっても食欲は全くなし。後で食べることにする。 とにかく眠いので昼休みは机に突っ伏して寝る。 14:00におにぎりを2つ食べる。 午後は眠けも治まり、順調に仕事をこなす。気分的にも上向く。 16:30 体がほてってきて、喉が乾く。 17:30 頭痛薬を飲むほどではないが、頭痛がしてくる。 21:00頃に仕事が終わり、麻雀のメンツが集まったので麻雀に行く。 今日はあまりテンションが上がらないので淡々と打つ。会話はあまりない。 結局帰宅したのは0時を過ぎていて、HPを更新して寝る。 11日目(1998/11/5) 今日も朝起きると眠い。麻雀の疲れか。 なんとか気合で起き、ちょっと遅れて出社。会社でサンドイッチを食べた後、EFEXORを1錠飲む。 今日もとにかく眠い。昨日に引き続き、昼休みは机に突っ伏して寝る。 食欲は全くなく、吐き気がする。 今日は午後一で顧客先で打合せなので、あまり寝れずに昼飯も食べず、客先に向かう。 顧客との打合せは2時間ほどで無事終了するが、まだ食欲はない。 15:30に食欲はないながらもマックで遅い昼食をとる。 今日は顧客に提案を行ったのだが、結局提案が決まらなくてがっかりする。 仕事はそこそこで切り上げる。 今日は、SSRIについて5分くらいの特集を組む、ということでNHKのディレクターと会う。（詳細は後日） その後、麻雀に行く。 今日の麻雀もそれほど会話はなく進行する。それほどテンションも高くない。 今日は昨日の負け分くらい勝った。 23:00くらいに帰宅する。今日は帰宅後夕食を食べようと思い、夕食を食べなかったのだが、帰宅後も全く食欲がない。 でも食べないと体に悪いのでとりあえず食べておく。 12日目(1998/11/6) 昨日も寝るのが遅かったので今日も朝は眠い。朝も食欲がないので、マルセイバターサンドを食べておく。その後、EFEXORを1/2錠飲む。 いつもの時間に出社。通勤中、重苦しい・息苦しい感覚に襲われる。これは昨日の夜から引く続いている。 今日は仕事がそれほど忙しくないので淡々と仕事をこなす。 朝食べなかったせいか、昼は最近では珍しく食欲がある。昼食はいつもくらい食べることができる。 午後は今日も客先で打合せ。客先に行く途中、喫茶店でお茶をして心の上に載っかっていた重石が取れたような感じで、ちょっとすっきりする。 打合せはいつも通りの定例報告で問題なく終わる。 今日は仕事がなくて暇だったので（すごく珍しい）、定時までだらだらして、定時になった時点で速攻で帰宅。 帰宅後はHPの作成に励んだ。 13日目(1998/11/7) 今日は1日中寝てばかりの1日だった。EFEXORは飲まない。 昼起きて、昼飯食べて寝る。 夜に夕食を食べて、部屋の整理をして、HPを更新してまた寝た。 食欲は普通だったが、とにかく眠い1日だった。 14日目(1998/11/8) 今日の朝、先週購入した本棚がやってきた。 どこにも行かないし、誰とも会わないのでEFEXORは飲まない。 今日は1日中、本棚へ本を並べ、部屋の整理をやっていた。 夕方頭痛がしてきて、疲れも出てきたので、頭痛薬を飲んで2時間ほど寝る。 19:00頃夕食を食べてまた部屋の整理をする。とにかく大量のゴミがでる。 部屋の整理が落ち着いたところで、HPの更新をして寝る。 今日は完全にEFEXORの副作用は抜けたようだ。 15日目(1998/11/9) 今日はちょっと早めに起きて家で朝食を食べて出社。でも眠い。 会社でEFEXORを1/2錠飲む。 1時間後、気分が悪くなり吐き気がする。今日の朝ダッシュしたせいか、EFEXORの副作用かよく分からんが。 座って仕事していても気分が悪いので、仮眠室で30分程横になる。 昼はあまり食欲はないが昼飯を食べる。そこそこ食べることができた。 午後はまあ気分も普通に戻り、普通に仕事をする。 今日も定時で仕事を終えることができる。 今日も思わず麻雀に行ってしまう。 今日も特にテンションが高いわけでもなく、かといって低いわけでもなく、という感じ。ただ、それなりに会話ができる気分、という状態だ。 今日はトントンで終える。 帰宅後、HPを更新して寝る。 16日目(1998/11/10) 今日も朝起きると眠い。麻雀の疲れか。 なんとか気合で起き、ちょっと遅れて出社。会社でサンドイッチを食べた後、EFEXORを1/2錠飲む。 午前中はとにかく眠い。昼休みは机に突っ伏して寝る。 食欲は全くなく、吐き気がする。 今日は午後一で顧客先で打合せなので、あまり寝れずに昼飯も食べず、客先に向かう。 顧客との打合せは2時間ほどで無事終了するが、まだ食欲はない。 15:30に食欲はないながらもマックで遅い昼食をとる。 今日は顧客に提案を行ったのだが、結局提案が決まらなくてがっかりする。 仕事はそこそこで切り上げ、また麻雀に行く。 今日の麻雀もそれほど会話はなく進行する。それほどテンションも高くない。今日はちょっと勝った。 夕食は帰宅後食べようと思い、帰宅するまで食べなかったのだが、帰宅後も全く食欲がない。 でも食べないと体に悪いのでとりあえず食べておく。 17日目(1998/11/11) 朝はちょっと早めに起きて、パンを食べてEFEXORを1/2錠飲む。 通勤電車の中から気分が悪くなる。 今日は社内研修。午前中は講義を聞いているだけ。 昼になっても気分は悪く、食欲もない。とりあえずコンビニでおにぎりを2つ買って食べる。 午後はグループ演習で、割と積極的に発言し、気分も回復した。 研修後は会社に戻らなくてよくなったので、定時で帰宅する。帰りの電車では久々に安らぎを得ることができた。 早めに帰宅したので、HP作成に没頭する。 昼にあまり食べていないので、夕食は普通に食べることができた。 今日は数時間、HP作成をしていたので疲れてしまった。 18日目(1998/11/12) 今日もいつも通りに起きて、家でパンを食べEFEXORを1/2錠飲む。 午前中は気分が悪くなることもなく、精神的にも安定している。眠くもない。 今日も研修で、グループ演習中心だった。 今日の昼は普通に食べることができる。 午後も心身共にに安定しており、積極的に発言している。 定時で帰宅し、家で夕食を食べているとなぜかどっと疲れてきた。 でもいざ寝てみると、なぜか興奮気味で眠れない。これは、もしかするとEFEXORの効果が出始めているのかもしれない。 19日目(1998/11/13) 朝起きると猛烈に眠い。しかし、気合で起きる。しかし食欲はないので午前中は何も食べない。 午前中はとにかくだるい。 昼食はいつも通り食べることができる。その後、EFEXORを飲む。 午後一は眠くなり、講義中にちょっと居眠りしてしまう。(^^; その後もだるいが、なんとか演習をこなしていく。 やっと3日間の研修も終わり、今日も麻雀に行く。(^^;; 電車で後輩と雀荘に行くが、電車の中ではテンションが高い。それほど親しくもないが、会話が弾む。EFEXORがやっと効き始めた、というところか。 20日目(1998/11/14) 今日は1日中ほとんど寝ていた。(^^; 15:00頃に起きて昼飯を食べて、また寝る。EFEXORは飲まない。 21:00頃に起きて夕食を食べる。頭痛がひどいので、頭痛薬を飲む。 その後、HPを更新してまた寝る。 21日目(1998/11/15) 今日は午前中には起きるが、非常にきつい。 EFEXORは飲まない。 今日は買い物に行く予定だったが、辛いのでだらだらしている。 本格的にきついので、ちょっと寝る。 起きてみると夕方だった。どうも熱っぽいので体温を測ってみると、36.9℃と微熱がある。 「こりゃだめだ」と今日はあきらめ、また寝る。 夜、夕食を食べて、HPを更新して、早めに寝る。 22日目(1998/11/16) 今日は朝一で顧客が来社するので、ちょっと早めに起きる。が、体調は回復せず、バリバリきつい。 朝食を食べ、出社。体調が最悪なんでEFEXORは飲まない。 出社後、顧客対応。鼻がずるずる状態で微熱っぽく、全く集中できない。 なんとか顧客対応を終え、午前中は仕事をするも寒気がしてくるので、早退することにする。 昼食は定食屋でハンバーグ定食を食べ、帰り道に病院に立ち寄る。 病院では風邪と診断され、風邪薬をもらい帰宅。 帰宅後、熱を測ると36.9℃と微熱気味。 しかしなぜか食欲は旺盛で、パンを2つ食べる。 その後、19:00まで寝る。 19:00に起きて夕食を食べ、HPを更新してまた寝る。 23日目(1998/11/17) 今日朝起きてみると、やはり非常にだるい。熱を測ってみると37.0℃あるので、午後から出社することにする。また胃も痛いので胃薬を飲む。 昼前まで寝る。 昼前に起きて熱を測るとまだ37.0℃あるが、仕事もあるので出社する。 昼食はそこそこ食べるが、EFEXORは飲まない。 仕事は緊急のものだけ終わらせ、16:00に帰宅する。 食欲だけはいつもより旺盛で、帰宅後雑炊を食べる。 HPを更新後、早めに寝る。 僕の場合、すぐ体調を壊すのは、心と体の、または脳と体のバランスが非常に悪いからだろうか？ 24日目(1998/11/18) 朝起きてみると、若干体はだるいが会社には行けそうだ。 ちょっと遅めに起きて、朝食を食べ、病み上がりというのにEFEXORを1/2錠飲む。(^^; EFEXORを飲んで1時間くらいは気分が悪く、吐き気がするが、次第に落ち着いてくる。 昼はあまり食欲はないものの、普通に食べる。 午後には気分も回復し、いつも通りに仕事をこなす。 夕方になるとなぜか腹が減ってきて、菓子パンを食べる。定時後、会社で熱を測ると36.9℃と熱は引いたようだ。(^^) 今日はちょっとだけ残業をして帰宅。 帰宅後熱を測ると37.2℃あり、まだ完全復調ではないようだ。(-_-) 夕食はいつも通りに食べることができる。 夜は微熱はあるものの、気分は良い。 まだ万全の調子ではないので、早めに就寝。 25日目(1998/11/19) 朝は体調も回復したようで、いつもの時間に起き出社。 会社でいつものサンドイッチを食べるも、EFEXORは飲まず。 今日は心身共に順調で、気分も良い。 昼もいつも通りに食べれる。 午後も順調が続く。(^o^) 調子が良すぎて、飛ばしすぎたせいか、夕方からちょっと疲れが出てくる。 しかし調子に乗って残業までやってしまい、微熱を感じる。 帰宅して熱を測ってみると、37.2℃の熱が出てきた。 夕食を食べて、HPを更新して、早めに寝る。 26日目(1998/11/20) 今日はちょっと早めに起きて出社。体調は回復した模様。 出社後、サンドイッチを食べ、1/2錠EFEXORを飲む。 今日は事業部会があり、午前中はずっと話を聞いている。EFEXORのせいか、若干気分が悪い。 昼も食欲なし。軽くホットドックを食べる。 食後は気分も少し良くなる。 午後は客先で定例。特に問題なく終了。落ち着いて対応できる。 夕方、仕事でちょっとした失敗をして落ち込む。 そこそこまで仕事をして、麻雀に行く。今日は割と楽しく打つことができる。 帰宅後HPを更新して寝るものの、興奮しているのかなかなか寝付けない。 27日目(1998/11/21) 夜は眠りが浅く、朝も眠いのに早く起きてしまう。 今日は休日にしては非常に珍しく早めに始動する。 EFEXORは飲まない。 午前中から街に出掛け、日頃買えないような細かいものを買う。 割と活動的に買い物を展開する。 早めに始動したので、早めに帰宅し、ゆっくりする。 28日目(1998/11/22) 今日はいつものように昼まで寝ている。 昼過ぎに起きて、昼食を食べる。EFEXORは飲まない。 テレビ・ビデオ・HPの作成をして1日を消化する。 夕方、頭痛がするので頭痛薬を飲む。 1日中うだうだして今日は終わる。 29日目(1998/11/23) 今日も昼まで寝ている。 昼に起きてみると体調が悪い。熱を測ってみると37.2℃の熱がある。風邪がぶり返してきたようだ。 今日はいつもの美容院に髪を切りに行く。 体調が悪い割に美容師さんとの話しはまあまあ盛り上がる。 帰宅すると更にきついので、寝る。 20:00くらいまでぐっすり寝る。 起きてみると相変わらず調子は悪いが、熱は無くなった。 夕食を食べ、テレビを見て、早めに寝る。 30日目(1998/11/24) 早朝に頭痛で目が覚める。あまりの痛さに頭痛薬を飲んでまた寝る。 いつもの時間に起きてみると頭痛は若干和らいだものの、まだ続いている。 EFEXORを飲むと、必ず飲んだ後の数時間気分が悪くなるので、いつも飲む前に気合を入れて飲んでいたのだが、もうこの副作用に耐えられないので飲むのを止めることにする。 もう飲まないでいい、と思うと解放された感じですーっとした。 ある意味では、EFEXORはかなり辛い方の部類に入る服用体験記だった。 |